شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,008

  3. @faith_5

    Al3zooof
    كيفكم كروشات لكم وحشه🙈 معليش على العياب مره تعب 🥲وخمول والنفسيه😭 بنات الدم عندي 10 عادي مع الحمل والا فقر دم ومن زيي دمها كدا وهل تحس بتعب وخفقان واحيان ضعف فالنبض وتعب من اقل مجهود توي بالسادس كيف التاسع الله يعظم اجر امهاتنا …
    الأفضل الحديد تاخذيه لحاله الأفضضل، ومع فيتامين سي علشان بإذن الله تضمنين امتصاصه ولاتاخذيه مع أي فيتامينات ثانيه للاحتياط. .

    ولا تاخذي قبله او بعده منبهات قهوه او شاي أو أي شي من مشتقات الكالسيوم مثل الجبن الحليب اللبن..

    انا اكثر شي استسيغه البنجر اقطعه مع فواكه او سلطه واخذ بعدها حبة الحديد، بإذن الله لو تستمرين اسبوع يرتفع البنجر ممتاز..

    وقدامك وقت يتحسن دمك بإذن الله..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.