متابعة النقاش، صفحة 94
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
مشكله الفطور وحده سفره والعشاء معنا رز ودجاج او سمك او لحم فلما تجي تتسحري خلاص بطنك متروس ما شاء الله عاد ف السحور اخذ الأهم الي هوه الحليب والموز والتمر❤️😘
انا لي سنين مااتسحر الا فواكه او تمر ولبن او سلطه.. مااقدر اكل شي ثاني يعطشني ويسببلي حرقان (الحرقان ملازمني من قبل الحمل) اكثر شي لاحظته يشبع ويعطي طاقه التمر واللبن، اقوم اليوم الثاني مااحس بجوع..
مو شرط الشبع الشرط انك تاكلي اشياء تقوي جسمك وتعطيك طاقه
انا راح يكون سحوري ع الاغلب سلطة و فواكه و حليب او لبن و اكيد تمر ناخذ طاقة اكثر من اننا نشبع و يقولون الموز عسير الهضم فيبقى فالمعدة مدة طويلة و يحسسك بالشبع ممكن تسوي سندويتشات توست او بيتزا بيض بالجبن او الباقي من الفطور و كثري شرب …
وجبات المطاعم مصيبة الله ينجينا منها قبل امس ماكلة سندويتش البيك جاتني حكة بكل جسمي و رغبة فالاستفراغ الله يكرمك تعذبت والله بس احس مالنا غنى عنها خصوصا وحدا زيي لو ما طبخت مافيه احد يطبخلي فمضطرة للمطاعم اهم شي نختار اكل مناسب و صحي قد…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
