كيف اخلي كتفي يصير عريض والعظمة تبرز؟🙏🏻🙏🏻

مرحبا صبايا كيفكن؟بدي اسال اذا عندكن طريقة عشان اخلي عظمة الكتف تبرز وبرضو عشان عندي الكتف من فوق مش عريض وايدي من فوق ضعيفة فبلائمش علي البس ثوب مفتوح من عند الكتف او بلوزة رقبتها مربعة وشكرااا كثييير🙏🏻🙏🏻

3 تعليق 1,280 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3
  1. @bylsan_6_1

    اعملي رياضة للأكتاف و الظهر من اليوتيوب أو ف الجيم.. هتلاقي نتيجة سريعة لأن منطقة الأكتاف سهل تكون عريضة بالتمارين.. و إن شاء الله توصلي للي عايزاه🌸

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.