شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,000
  1. @rza

    i_sana
    ي الله صدمة من جد عاد انا اهون من الي رجيم طول الوقت ومحافظه والخمل خرب عليهم المهم ابدي وش تنتظرين سمعت عن النقاط احسها حلوه مرا وماتقيدك بأكل معين ماتحرمي نفسك ابدي فيه اذا لسى عندك مناسبات وبعدها الدي بالريجم الي تحبينه
    اي هو رجيم النقاط الي بمشي عليه مع رياضه

    اكتشفت ان جسمي كله مووويات. دخلت السونا وحطيت شوي ملح بالمويه مراااا نزل مني كميات كبيره
  2. @rza

    نوره الرايقه
    في احد معي ارقامه عاليه 😂 انا طول عمري وزني بين السبعين والتسعين يزيد وينقص حسب الاكل والمشي بس هالحمل الحمدلله خفيف حملت ووزني ٩٢ وزدت ٩٦ بعد الولاده صرت ٩٠ والحين ٨٨ ماشيه عالتخفيف حتى لو اطلع واتقهوى اكل شوي شوي ذواقه زي مايقولون لاتح…
    انا قبل ماكنت اقدر اتحرك مانعتني الدكتوره لحد مامشي على تمارين فك الاعصاب بعدين امشي

    الحمدلله الحين اقدر وكل مامشيت احس جسمي اخفف من قبل

    انا بحملي الي قبل هذا وصلت ٨٢ كيلو ورجعت ٦٠

    حملي هذاا اول مرا اشوف التسعين والميه 🤣
    انفجععععععت انا اصلا نحيفه وطويله وفجاااء بوووووم 🤣🤣🤣🤣 الكل منهبل ومنصدم
  3. @rza

    بنات بنتي الخين عمرها شهرين ونص
    وزنهاا ٥ كيلوو ونص !! زين الوزن احس نتفه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.