انا اكل االبيض شبه يومي
ودمي ١٠
💌التجمع (2️⃣6️⃣) لحوامل🍼مواليد يوليو واغسطس 2021
متابعة النقاش، صفحة 93
متابعة النقاش، صفحة 93
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
وردة بيلسان@ord_bylsan
لحوم حمراء و خيار و جرجير لا تستهينين باللحوم الحمراء التمر ماحسه يكفي ابدا ولا يغطي لازم شي قوي زي اللحوم الفطور خليه بيض كبدة
وردة بيلسان@ord_bylsan
طلعت نتيجة تحليل الدم الحديد عندي ٩،٥ 🌚 فحبيت اقولكم تجربتي مع التمر ماضبطت وانا متأمله فيه وأكله يومياً وطبعاً أخذ حبوب الحديد بس خلاص تعودت كل حمل ينزل .. بروحلها بعد يومين إن شاء الله.. مدري بتكتبلي ابر ولا بتضاعف لي الحبوب ..
راقيه ٢@rakyh_2_1
كم خذيتي ،، احس كل طفل يحتاج ٣ في اليوم بعضهم يوسخ ملابسه بسرعة من كثر الترجيع وبعضهم عاقل فهي نسبيه انا اشوف كل واحد يكفيه ٦ طبعا الغسيل يومي
راقيه ٢@rakyh_2_1
سلامتك مقربه مني انا ١٠
^Ro0oZ^@ro0oz_1
روز تأكدي هل تاخذي الاشياء اللي تعزز من امتصاص الحديد ؟ اخاف المشكلة هذه هي مش بالتمر
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.