التجمع ال ١٨٥ للمقبلات ع الحقن المجهري وأطفال الأنابيب ❤️

انا بحملي قبل ١٤ سنه تقريباً ما اخذت شي ابدا ولا فيتامينات بس كانت تغذيتي زينه
وزوجي بس خلطة العسل اخذ
والمثبتات بس دفستون

* كثرة شرب الماء (لترين او ٣)
* بروتين
*المشي يوميا
*الالتزام بوقت الحقن يوميا بنفس الوقت مايكون الفارق اكثر من ساعه
موفقه

اذا انت من النوع اذا اكلتيهن ينظف بطنك لا تاكلينهن
واي شي ما نكثر منه قطعتين وبس
مايصلح الشبعه ولا يصلح الجوع
وكلها احتياط
والا قبل ما كنا ندري عن الممنوع شاربه عصير اناناس طازج بعد الترجيع علطول وشاورما والحمدلله عدت على خير

بالنسبه لي القهوه والشاي ممنوعه منعاً باتاً طول فترة الترحيع والحمل
والحوار والاعشاب كلها
واللي اكثر منه الخياررررر والتفاح والبرتقال وحليب بالنشاء مرتين باليوم

توكلي على الله وان شاءالله ربي يبي يرزقك ويفرح قلبك
مافيها شي صعب بإذن الله كلها سهالات ماتدرين عن نفسك الا مسويه ترجيع

الله يثبتهم يارب ويفرح قلبك