اكتئاب الولاده الشديد

الله يشفيك ويفرج همك

بنات اللي استعملت مهدي ومنوم ميرجيزن
ماتنام الا بالمنوم انا اول يوم هداني 4 ساعات نمت
واليوم نمت 3 ساعات والنونو صحاني وماقدرت ارجع انام
ياربي لاحول ولاقوت لي الا بك
والدكتوره صارفتها لي اسبوع فقط طيب كيف بسوي بعد اسبوع انا احسب بتعدل نومي ماادري انها ماانام الابها
والله ضاقت بي ارشدوني تكفون 🥺😭🤲🏽

رفع

خذي الامور ببساطة..
هذا بيبي بيصحيك كل شوي طبيعي ..
انتي شكله اول بيبي لك..
النوم الطويل انسييه لين يكبر شوي .. شهرين ثلاث..
كل مانمتي لو ساعه اذكري الله واشكريه عشان تهون عليك..
ولا تخافين جسم الانسان قادر على التكيف والتحمل حتى لو مانمتي خوذي الامور ببساطة ..
الصبر الصبر اعرفي ان هذي فترة مؤقته بكرى تصير من الذكريات ..
ارجعي نامي كل مانام البيبي ادري صعب بس حاولي حتى لو ترتاحين..
وامشي كثير وكولي اكل صحي وفيتامينات عشان لو حطيتي راسك ان شاءالله تنامين..
والنوم يرجع شوي شوي بدون ادويه كل ماصحتك زانت كل مامخك زان وارتاح ان شاءالله ..
لاتخلين النوم هاجس عادي اضحكي قولي خلاص مب لازم انام ..
اذكري الله كثييير واشكريه
واصرفي نفسك مع البيبي استمتعي معه تراه يكبر بسرعه وتروح ذي الايام ..

اكتئابي كان شديد لدرجة اني لازم انام في النور و في اصوات و اذا صحيت في ظلام يصيبني رجفه قويه واحاول اصارخ ما يطلع مني صوت ابي احد يشغّل الليت ولمن اجلس مع احد وسط سوالف اوصل لدرجة اني ما اركز وما اسمعهم شنو يقولون لان خوفي والافكار اللي في راسي يكون صوتها اعلى منهم و سبحان الله علاجي كان بعد الله سبحانه وتعالى (سورة البقره) و كوب من (العصفر مع العسل) قبل النوم و على الريق و ادعي لي 👍🏻