- التجمـع الثالـث لمواليـد ينـ 1 ـاير & فبـ 2 ـراير 2022 🤍

عموم الاكل اللي فيه سعرات حراريه يمتن

التمر و الموز يمتنون على صحه و كل الاكل الملغم الغير صحي 🤣

بس امانه ما اعرف التمر يضر بشهور الحمل و لا بس التاسع ،،

عموما لا تاكلين فوق حاجه جسمك او شي ممكن يضرك لا سمح الله في اشياء كثرتها تسوي سكر حمل الله يبعده عنا

حاولي تاخذين السعرات اللي يحتاجها جسمك بأشياء مفيده و ان شاء الله ينترس جسمك بصحه و عافيه 🙌🏻

على طاري التليقرام


ما ودكم نسوي قروب بالتلقرام لتجمعنا الجميل


انا اشوف ان التلقرام نفس المنتدي بالضبط بس الحلو فيه ارسال الصور فيه اسهل خاصه ان شاء الله وقت التجهيز عشان نفيد و نستفيد


و كفايه ما فيه دعااايااات 😆

واالي مثلي ماتدري اخر دوره متى ايش تسوي.
هههههههههههه.

ادري ان ٢٤/٣ ميلادي كانت معي الدوره لكن مدري متى بالتحديد

ياليت والله ، التجمع هنا صراحه بارد ومافيه تفاعل ، دخلت بقروب بالتلقرام بس اغلبهم على وشك ولاده ولا بالسادس مو حولي مثلكم😂

وابشركم الوحام بدا يبين معي وبس قرفاااانه ومعدتي ذبحتني🤢