التجمع الخامس عشر لحوامل شهر ستمبر (9) & أكتوبر (10) 2021 💙💗

لا تقل : هذه أثقل أيامي همَّا وتعبًا ..
بل قل : هذه أعظم أيامي أجرا ..
‏ذكّر نفسك بالأجر، فيهون الأمر ..

انا اذا اكلت صامولي او خبز يرتفع ويجيني عطش فضيع
لازم بر

الله يجزاك خير على التذكير
فعلًا الواحد اذا احتسب الاجر تيسرت اموره وفرجت

ماتشوفين شر
ابتعدي عن الرز والمكرونا والخبز الابيض عليك بالاسمر البر
اذا مره بتاكلين رز ٥ ملاعق فقط والمكرونا كذلك
الحلى ممنوع واذا اشتهيتي خذي دارك شوكلت
خلي اكلك سلطات وخضار الفواكه ممنوعه ماعدا الجوافه والتفاح والبرتقال
العنب والحبحب والمانجا يرفعه ممنوع
اذا امورك طيبه حاولي تمشين ربع ساعه باليوم
وكثري موويه والزبادي ممتاز
بعد الولاده ان شالله بتابعك الدكتوره لمده ٦ شهور عشان تتاكد اذا راح ولا لا

اي والله مابغى اخوفك بس بنت عمتي توفا جنينها بالتاسع
استودعت الله اجنتنا يارب تتم علينا
اهم شي اتبعي الحميه ولاتفكرين لان التفكير يرفعه