ببكي

ودي اشرح لك فيديو عهعهعععع

اذا هي سنويه لانخافين لاحقه تتعلمين اما اذا اسبوعيه او شهريه يحق لك تتوترين

انا اول ماتعلمت افتح عيني اصبعي السبابه والعدسه الصقها ب الصبعي الاوسط واحطها غلى عدسة العين

ايوه اسبوعيه

اختي حاولي تنشفين يدك امسكيها وهي جافة
بحيث تكون اصبعك جافة
والجهة الي جهة اصبعك جافة
والجهة الي بتدخل في عينك رطبة
وبعدها اقعدي قدام المراية وتقربين منها جدا تلصقين في المراية
وبعدين لا ترمشين ابدا ابدا ابدا
ودخليها في عينك
اذا قدرتي تثبتينها على البؤبؤ مباشرة كان بها واذا ماقدرت
ثبتيها على اي مكان في العين وبعدين حركي بؤبؤ عينك الين تلصق فيها العدسة بشكل جيد وثبتيها بإصبعك بهدوء
يارب اكون شرحت شرح صحيح
عموما تعاملي برقة و هدوء مع عينك