تباشير 1️⃣0️⃣ لمواليد💕 يوليو واغسطس💕 2021💕

ياقلبي ماتكون حلوه لو تفرزنت بس فيه حلول
مثلا سوي مرقه بلحم ويكون فيه عظم وحطي البهارات اللي تحبيها
وفرزنيها في أكياس
مثلا اشتهيتي جريش طلعي من المرقع وحميها وحطي شوفان هنا بيطلع كانه جريش
والمرقوق نفس الشي طلعي المرق ولما تغلي حطي العجين والخضار اللي تحبيه انا افرزن خضار

ويكون ولا احلا

كنت امشي على حميه وفي السونار يطلع كل شي مضبوط
ومع الولاده طلع وزن البيبي كبير + مويه كثيره
وقتها حمدت ربي ماظهر عندهم كان استعجلوا ولادتي وأخذت طلق صناعي

الجريش ماراح أسويه لأنه لقيت وحده قريبه من ييتي تسويه 😭♥️ انبسطت لأني أحبه واذا صارت صحتي كويسه خلاص انا بطبخ إن شاء الله.. لكن أول أسبوعين أحتاج أكل شعبي فقولت بدال مااشتري منها كل يوم جريش 😂 يصير اطلبها كل ٣ أيام وكمان النفس تمل فيصير مره مرقوق من الأسر المنتجه إن شاء الله الين تعدي أول أسبوعين على خير ويصير أطبخ بنفسي..

دوبني شفت اذا حق ابو يمين يمكن تقدري تحميه
طبعا بيكون ناشف الجريش شويه حليب وتحميه
والمرقوق تحطي شويه مرقه لما تحميه وبيكون تمام


كلها مجربتها ترا


انا كنت افرزن حتى الفته😅

الجريش انا مااحرص عليه مع ان الشعير مفيد لكن احرص على البر
الي هو ١/مرقوق - او نوع يشبهله اسمه قبوط الفرق بين وبينه المرقوق ان القبوط يصير في مرقة اكثر اما المرقوق لا
٢/ احرص على المصابيب سواء كبيرة او صغار وتكون مضافة لها حلبة اكلها في الصباح مع عسل وكوب حليب وفي المساء
٣/ فيه القرصان المبلولة بالخضار وممكن باللحمة

وفيه اطباق شعبية جنوبية انا ماأكلها اذا عندنا جنوبيات ويمدحونهن يالله حطوا القائمة