التجمع2️⃣1️⃣ لحوامل سبتمبر (9) & اكتوبر (10) 2021💓💙

ماشاءالله تبارك الله ٤الي اولدو الحين
بدا الخوف يجيني بداية الثامن 🥺
وفجاه كذا صرت مابي اولد مادري شعور غريب مخربط مرات اقول يارب اولد بداية تاسع ومرات لا 😩
الله يسهل يارب

حملي الاول كان بنت وهذا بعد بنت بس سبحان الله مختلف كل ششي ويارب لك الحمد هذا اخف بكثير من الاول ودايم اسمع حمل البنت يكون ثقييييل ربي رحمني الحمدلله 😩

احلى معلومه 😍
الحمدلله مازدت كثير في الحمل
ان شاءالله يرجع وزني مثل قبل واحسن 😍

المشد بعد الولادة
‏الطبيعي/ القيصري
‏✅ان استخدام مشد خفيف يساعد النفاس على الحركه ورفع البطن بحيث لاتستخدم يدها لمسك بطنها في(كحه/حركه)فيقل الالم
‏يستخدم لمده اسبوعين
‏ولاننصح به اكثر ❌
‏🔸لانه يضعف تصريف السوائل من الجزء السفلي من الجسم
‏🔸و يضعف العضلات
‏فوجب التنبيه
# د . مها النمر

غريبه انا خلتني على جنبي اليمين وبعدها اليسار
وجابتلي مخده بين رجولي وعند الرقبة
كنت مرتاحه لدرجة لما خلصت قالت تحبي اخليك تنامي شويه 😂😂😂😂😂