اتفق معك استشارة الطبيب نفسي مهمه اذا احتجنا لها . بخصوص بعد الولاده الاحظ كلنا نهتم بالتجهيز للولاده نفسها وللبيبي وننسا انفسنا.
من ناحية الصحة لاتنسي نفسك اطلبي لك فيتامينات متعدده لبعد الولاده ( او استمري على فيتامينات الحمل ) وللجمال لاتنسي فيتاميتات الشعر والبايوتين والكولاجين جدا مهمه لترميم الجلد والشعر هالفتره .
اختاري لنفسك مجموعة عنايه صابون جسم ولوشن يفضل عضوي وكريمات وجه وواقي شمسي مثلا اهم شيء خلي لنفسك اهتمام بتحسي بالفرق بعد الولاده باذن الله
آلتّجمُع 1️⃣8️⃣ لِحوَآمِلٓ نوفمبر 11 🌹💙💗 ديسمبر 12 💗💙2021🤰
متابعة النقاش، صفحة 111