شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,039

  3. @ronk_alhyah_3

    سالي++
    تقرفصي بس اخاف تتقرفصين وتولدين دام معك مغص ونزول الدرج
    تصدقي كثر ماتقرفصت وطلعت درج ونزلت ومشيت سواء مشي سريع او مشيت العسكري هذا كله ف بكري سويته ومانزل للحوض ولا فتح الرحم وطوفت للاسبوع٤٢ وعشاني ولدت عمليه اعتبر للطبيعي بكريه ف خايفه يصير معايا نفس الشي مره متوتره 🥲

  5. @ronk_alhyah_3

    BeeReem
    ماعليك انتي عدي هالايام وباذن الله بينزل.. اعتقد في موضوع الحوض لازم تركزي عالتمارين ،،صعود الدرج ونزوله+وتمارين الكرة+السكوات اعتقد كمان.. ودام تحسين الحازوقة تحت يعني الراس وضعه تمام باذن الله ويسهل نزوله.. انا بس شغلة وحدة اللي ما تأكد…
    كله سويته ف بكري ومانزل للحوض هو الراس تحت لكن مو بالحوض ف الافضل ينزل بالحوض عشان اتعشم بالطبيعي 😂
    ايوه اذا نزل بالحوض معاد يطلع خلاص سبحان الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.