انفصال العضلات مابعد الولاده
والله يابنات هو شي يعني صار لي سنه بعد ماولدت وجبت بنت قاعده اتمرن علشان يروح شكل بطني تخيلوا احس نفسي في الشهر الخامس كنت قبل كذا امشي كثير في وقت النفاس وانا عند اهلي ونحف بطني بس لما رجعت لبيتي وطبعا وقت شتاء الله المستعان ماقدرت اطلع واسوي رياضه ماكان عندي احد يوديني ويجيبني وولادتي كانت قيصريه يابنات يعني اللي تولد قيصري لازم بطنها كبير عكس اللي تولد طبيعي بطنها نفس ماهو عليه والله يابنات كل مالبست تنوره او فستان يبرز بطني بشكل بسيط ومع ذلك انا كنت والده في ٢٩ صفر يعني ١٦ اكتوبر وقاعده اسوي تمارين رياضيه شد عضلات البطن بس من مثلي طولت الين ماراح بطنها الى استمر سنه او كيف فهموني انا امي بطنها كبير بعد ماجابت اخر العنقود عكس اختي ولدت طبيعي بس مابرز بطنها اللهم اردافها صارا كبار من الحمل والولاده بس انا ابي وحده كم قعدت من شهر على ماراح بطنها
