شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,013

  2. @sfaaa_rooh

    النفوسات الجميلات اللي ولدوا قيصري خلونا نشارك بعض لبستوا مشد او لا وش التمارين المسموحه للبطن وش عطوكم الدكاتره نصايح
    انا بالنسبه لي قالت لي دكتورتي عادي اربطي بطنك بس على خفيف و سوي تمارين شد البطن برضو يكون بالتدريج
    لسى ما ربطت بطني و لا سويت تمارين شد البطن

  4. @huda_24

    جمعة مباركة صبايا 💜
    الحمدلله اخر وحده في التجمع دخلت الشهر التاسع .. ان شاء الله عقبال ما اولد
    بديت مشي من الاسبوع الي طاف بس احس المده قليلة 🤔 يعني حدي ٢٠ دقيقة الى نص ساعه .. و ان شاء الله ببدي تمارين هالاسبوع

  5. @saly_75

    •Huda•
    جمعة مباركة صبايا 💜 الحمدلله اخر وحده في التجمع دخلت الشهر التاسع .. ان شاء الله عقبال ما اولد بديت مشي من الاسبوع الي طاف بس احس المده قليلة 🤔 يعني حدي ٢٠ دقيقة الى نص ساعه .. و ان شاء الله ببدي تمارين هالاسبوع
    ياهلا فيك
    مشاءالله يارب يهون عليكم وتولودن باسرع وقت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.