➰التجمع الـ 1️⃣5️⃣ لحوامل يناير وفبراير 2022➰

ماعليش شر

الله يهون عليش ويعينش باقي الحمل يارب
كله اجر وعافية

لا تخافي لكن لا تتهاوني بالحديد وفقر الدم أبداً
اهتمي بالتغذية وفيتاميناتك وشوفي النقص عندك اهتمي فيه
والحديد حاولي ترفعيه بالتغذية والحبوب وحللي وشوفي وضعك ان حسيتي
الحبوب ما رفعته تناقشي مع دكتورتك وقولي له ابي ارفعه لو بإبرر الحديد
ومع استعمال الحديد كثري اكل برتقال او عصيره فرش

الله يعافيش يارب تسلمين

بالنسبة للاغراض ان شاء الله لين تفرغت اصورهم
الحين عافيتي متكسرة وبعد هالمشي محتاجة انبطح لباجر واوقف مشاوير وطلعات كم يوم

يبي لي اطل عليه 👍🏻