طيب حاولي تاكلي و تتغذي زين و ان شاء الله يزيد وزنهم
شكلك ما تاكلين كل ساعتين
التجمع الثاني لحوامل ( التوأم ) 2021-2022 🤰🏻💞
متابعة النقاش، صفحة 19
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,006دلول 🌸 اي مرا صغار حتى اللي ببطني قدني قريبه من السابع واوزانهم 481 والتاني 445 مررا يجون عيالي صغار 😅
N-A-2 طيب حاولي تاكلي و تتغذي زين و ان شاء الله يزيد وزنهم شكلك ما تاكلين كل ساعتين
بنات انا تغذيتي مره مو كويسه يعني مااكل الا وجبه باليوم 🥲! ياخوفي يجون مره نتف ومو على الوزن المطلوب 😢😢cutey_2022 بنات انا تغذيتي مره مو كويسه يعني مااكل الا وجبه باليوم 🥲! ياخوفي يجون مره نتف ومو على الوزن المطلوب 😢😢
مو لازم حبيبتي تاكلين وجبات طول اليوم بس كل ساعتين ثلاث ساعات كلي تفاح موز سلطة فواكه مكسرات يعني اشياء خفيفة و بينهم وجبتين رئيسية في اليومN-A-2 مو لازم حبيبتي تاكلين وجبات طول اليوم بس كل ساعتين ثلاث ساعات كلي تفاح موز سلطة فواكه مكسرات يعني اشياء خفيفة و بينهم وجبتين رئيسية في اليوم
في حليب اسمه ( فونت اكتيف ديابست ) مرة ممتاز للوزن وللامساك تشتريه من الصيدليه
انا كل اسبوع اشرب منه مرتين ثلاثN-A-2 مو لازم حبيبتي تاكلين وجبات طول اليوم بس كل ساعتين ثلاث ساعات كلي تفاح موز سلطة فواكه مكسرات يعني اشياء خفيفة و بينهم وجبتين رئيسية في اليوم
انا ابد لا فاكهه ولا وجبات ! يعني اصحى من النوم اقعد على المويه ساعتين كذا بعدين اتعشى و وقتي الباقي اذا جعت اكلت بطاطس ولا تشوكلت واذا كان فيه فاكهه اكلتها لكن مااحرص اني اكل كل يوم فواكه عشان كذا اقول تغذيتي مو كويسه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.