التجمع 2️⃣2️⃣ 🌺🤰🏻نوفمبر 11 & ديسمبر 12🤰🏻🌺 💙💗2021💗💙

انتبهي وحافظي ع اكلك هذي المشكله اذا ما طلع الا ع اخر الاشهر
تو لي شهر من بدا يرتفع وموعدي بعد اسبوعين
وترا عادي ان الوزن كبير عشان السكر بس شلون انتي قبل ما بان معاك بالخامس والسادس والا ما سويتي تحليل

ههه كلنا انعدمت الرؤيه ماشيه ع التضاريس اللي اذكرها😂
الواكس ما ادري

ي انخفاض ضغط او انخفاض سكر

بنات قعدت اليوم وفطرت عيالي وبعدها سويت الغدا وتغدينا وانا يمسكني الم بطني خفت وجتني ام الركب كانه طلق ولاعت جبدي حسيت برجع وخفت زياده كله علامات طلق بعدني ما دخلت التاسع باقي اسبوعين خذيت شور ورحت انسدحت خف بس لي اللحين فيه تقلصات مدري عادي او اروح الطوارئ

بالنسبه للسكر انا تعبت من تقليل الكاربوهيدرات حتى حركة البيبي قلت وكنت اروح اتطمن يسوون لي تخطيط ويقولون كويس بعدين اكتشفت انه من اكلي القليل ، انا ما صرت ارتاح الا لمن صار بعد الاكل يكون اعلى من ٩٠ طبعا هذا الكلام من تجربتي مو كلام الدكتوره لمن احلل ويكون تحت ٩٠ اروح اكل فاكه على طول واكل قبل انام واذا صحيت وسط النوم عطشانه اشرب عصير بدون سكر بعد ماطبقت هذا النظام صار لسكر عندي تمام وحركة البيبي كمان صارت واضحه الحمد لله .
هذا الشي ناسبني لاتطبقونه يمكن ما يناسبكم بس اهم شي راقبي بعد الاكل واكتبي واذا ارتفع عن ١٢٠ اعرفي ان لازم تقللي من اللي اكلتيه او تستبدلينه بنوع كارب ثاني مثلا انا البطاط ماناسبني مره يرتفع عندي يوصل ١٥٠ حتى لو اكلت شوي فقطعته خلاص يعني اصعب فقره هي البدايه الين تصيرين تعرفين وش اللي يرفعه وش اللي يناسبك .