شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,021
  1. @kinaz

    غـيوم
    احد يعرف كيف ننزل وزننا او نحافظ عليه واحنا حوامل انا مرررره وزني زاد كنت ٦٣ قبل ما احمل صرت ٧٢ وتوني بالشهر الرابع مررره تعبانه من الموضوع ملابسي ضاقت بس من البطن والصدر وباقي جسمي يدخل قدي خواتمي ماتدخل بيدي بسهوله واذا دخلت تكوم …
    انا نفس الشي قبل الحمل كنت 50

    قبل شهر لما قست وزني 57 😭🥲

    المشكله الوزن هذا ماوصلت له الا بتعب 😂

    يلا الحمدلله اهم شي الصحه والعافيه وبعدين لاحقين على الرجيم
  2. صاحبة الموضوع
    غـيوم
    احد يعرف كيف ننزل وزننا او نحافظ عليه واحنا حوامل انا مرررره وزني زاد كنت ٦٣ قبل ما احمل صرت ٧٢ وتوني بالشهر الرابع مررره تعبانه من الموضوع ملابسي ضاقت بس من البطن والصدر وباقي جسمي يدخل قدي خواتمي ماتدخل بيدي بسهوله واذا دخلت تكوم …
    كولي أكل صحي قليل السعرات
    لا تشربين وتاكلين أشياء عالية السعرات
    السعرات هي اللي تزيد وزنك مو كمية الأكل
  3. @ryma_mshaal_1

    غـيوم
    احد يعرف كيف ننزل وزننا او نحافظ عليه واحنا حوامل انا مرررره وزني زاد كنت ٦٣ قبل ما احمل صرت ٧٢ وتوني بالشهر الرابع مررره تعبانه من الموضوع ملابسي ضاقت بس من البطن والصدر وباقي جسمي يدخل قدي خواتمي ماتدخل بيدي بسهوله واذا دخلت تكوم …
    ابعدي عن الدهون والحلويات وحاولي تمشين
    والله كلنا مأزمنا موضوع الوزن 😭
    ان شاء الله كل شي بعد الولاده يرجع مثل اول واحسن
  4. @somy_obs

    هااااي قايز
    شلونكم وربي وحشتني السواليف معاكم بي الدوام مو مخلي لي وقت ا ن شاء الله الويكند نعوض😅 مع اني اشك النوم الف🤣


    يسلمو انجلينا على التجمع ماشاءالله التصميم بطل يعطيكي العافيه 💕

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.