كيف اقطع السكريات
بنات كل مااقطع السكر والحلويات ارجع ثاني اعطتني الدكتوره نظام بس ماقدرت ابد اقطع السكر بالله تعالوا اقنعوني
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- تقدرين تقولين وش هو النظام ؟
مثلاً كيتو ، اتكنز ، بروتين
لان مثل هذي الانظمه ممكن الشخص يستخدم سكر ستيفيا او اي محليات اخرى مناسبه لهذا الرجيم
كذلك الحلويات اصحاب هذي الانظمه اخترعوا انواع واشكال الحلويات اللي تناسبهم رجيمهم
والسكر بشكل عام والنشويات ما تقطعينها فجأه لازم تتدرجين تخفيف كم يوم ثم اقطعيها - قطعت الشوكلاته والبيبسي لأسبوع
وبعدين فقدت السيطرة 🥴
ودي اقطعهن نهائيا من حياتي عشان بشرتي وبنفس الوقت ما اصبر بدونهن الناس تجلس تروق مع كاسة شاي أو قهوة وانا اجلس مع ببسي - كليها لكن ببدائل الفواكه
برأيي انها سكريات سريعه الحرق على عكس السكر المصنع
واذا حبيتي تطبقين اي نظام ابدأي بالتدريج
وممكن تستخدمي سكر ستيفيا لحد ماتستنكرين طعم السكر المصنع - عندك سكر تروبيكانا
- اشربي سوائل كثير بتغتثين من الحلا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.