شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

849

  1. @zmrd_100

    انا بديت يوم السبت بتاريخ 9- 12
    امتنعت عن الأكل مرات ع الساعة 6 ومرات ع الساعة5
    واليوم من بعد 4 ونص ما كلت شي .. بس شربت ماااااااااااي فقط ع العشااا
    وزني كان بيوم السبت 68.8
    ..................
    على فكرة كنت اشرب ماي دافي وليمون بس وقفت عنه لأانه حااااااااااااار على معدتي وما تحملته ..
    .............................
    وبعد اسبوع بخبركم

  3. @lolyta80

    صاحبة الموضوع
    believer
    هلا والله لولي.. بالنسبة للمشي..فأنا معاك..وبحاول قد ما أقدر امشي على السير..وببدا بيوم ورا يوم عشان ما أمل.. والاكل..فتراني ما انعطي وجه..ما أصدق.. عموماً اليوم كان حلو..والعزيمة آخر حلاوة(اقصد الهمة) اللهم ارزقنا القوة والارادة عشان نبلغ…
    اللهم آمين
    اللهم آمين
    صباحك خيررررررر :42:

  4. @lolyta80

    صاحبة الموضوع
    مخملية الأحساس
    ام شهد .... الله يعطيك الف عااااااااااااااااااااااااااافيه على فوائد التمر ماشاء الله مررررررررره فوائده عظيم سبحان الله وانا كنت ناويه اوقف رجيم البن والتمر خلاص ارجع له تاني انشاء الله ايوه انا في اليوم الثالث وانا مطبقه دا الرجيم م…
    الله يثبتك
    شفتي كيف نستفيد من بعض حبيبتي
    واحنا ننتظر من كل مشاركة تشاركنا بمعلومة مفيدة
    وانشاء الله تفرحين بالنزول

  5. @lolyta80

    صاحبة الموضوع
    زمردة 100
    انا بديت يوم السبت بتاريخ 9- 12 امتنعت عن الأكل مرات ع الساعة 6 ومرات ع الساعة5 واليوم من بعد 4 ونص ما كلت شي .. بس شربت ماااااااااااي فقط ع العشااا وزني كان بيوم السبت 68.8 .................. على فكرة كنت اشرب ماي دافي وليمون بس وق…
    زمردة حبيبتي يعطيك الف عافية
    سبحان الله انا كنت اكلم وحدة من العضوات تستخدم خل التفاح
    وتخرعت عليها صراحة
    والحين انت بعد ..هي نفسك تشرب ماي دافي مع ليمون بعد
    الله يثبتك
    الله يثبتك

    انا من 3/12 .......الله يثبتنا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.