🍍👼🍍 التجمع ٤٥ لمواليد مارس وابريل ٢٠٢٢🍍👼🍍

ثيم الاناناس مقصوود لناس الله يستر عليهم 🤭

غريبه تحسستي من الحليب
اتوقع كليتي شي ثاني هو اللي سبب لك الاعراض
تذكري وش كليتي
الله يحفظك ويستر عليك

دخلتي التاسع ولا باقي؟

بكل بسساطه

الدهون + البهارات الحاره هيا اللي تقلب المعده مراا .

سويلك خضار مسلوقه مثلا او خضار في القلايه مع شوي بهارات
او شوربه خضار يعني اشياء كذا مفيده وخفيفه ع المعده

شوفي الاكل اللي تحبينه وتستغينه كليه عايدي .

بس خففي زيت وبهارات وابعدي عن الحار و المقليات

والله خيال اعجبني الثيم مره 🤭❤️
يفتح النفس الصراحه اشتهيت آكل أناناس