خصوصا اذا جلست فالارض
واذا وقفت كثير بشغل البيت
والادهى والامر ااذا رحت للناس يزيد اللالم😭😭😭😭😭وفيتمين دال ١٨ يعنى اشوى زمان كان ٦ ومكنت اشتكى من الالم
ياربي رحمتك العجوز احسن مني😩😭😔
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10- سلامتك ماتشوفين شر
الآلم من نقص فيتامين دال عن تجربه بس يرتفع يخف الآلم
وابتعدي عن المشروبات الغازيه خاصه البيبسي - لازم تتعرضين للشمس
وتاخذين فيتامين دال حسب نقصه بجسمك
ولازم تهتمين بأكلك
مليان اكلات مغذيه بالنت
تخص تقوية العظام
بالتين وزيت الزيتون
وشي بالمكسرات والعسل
وسلامتك - الف شكر
- ضروري تستخدمين فيتامين دال وتهتمين بالاكل اكلي اشياء صحية ومنتجات الحليب وان شاء الله اجر وعافية
- بسم الله عليج ما تشوفين شر إن شاء الله. أزيد على الفيتامينات الكولاجين إما حبوب او الأفضل بالنسبة لي بودرة تخلطينها مع أي مشروب.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.