اريد اصير حلوة بس مافي شي نفع معي!! 😭😭😭😭 مخنوقةة

المشكلة عندك ياقلبي لو انتي مو حابة نفسك ولا حابة جسمك وكل مافيكي الناس م حتحب هالشي سبحان الله حبك لنفسك يعكس للناس انا كنت زيك بعد الحمل والولادة كرهت نفسي وصار كل تفكيري ابغا ارجع نفسي القديمة قبل الحمل والخ بس ودخلت فحالة وافكر كثير واكتشفت التفكير الكثير والحالة هذي هي الي مسوية فنفسي كذا مو الناس وكلامهم ابداي حبي نفسك و لا تفكري فكلام الناس خليكي واثقة من نفسك وحتحبي نفسك وكلام الناس م حيهمك لانك شايفة نفسك باحسن صورة

باين انه عندك وسواس لا اكتر
مشكلتك تنحل من ترجعلك صحتك وبترجعين متل قبل واحسن

حبيبتي مشكلتك قلتيها بين السطور ( ماني واثقه بحالي ) صدقيني الثقه اولًا ويجي بعدها كل شيء جميل ، احنا مو كاملين ولو نظل نسمع كلام الناس كان انهرنا ، اذا انتي متأثرة من احداث قديمة انصحك تروحي اخصائي نفسي عالجي نفسك داخليًا و بتتعالجين خارجيًا ، صدقيني النفسيه هي الاساس ، اتمنى لك كل خير 🤍.

مشكلتك مو حابه نفسك ومتحطمه كثير
عشان كذا مهما سويتي ماراح يبان معك نتائج
وحتى اللي حولك راح ينعكس لهم اللي داخلك
مثل ماقالولك الاخوات حبي نفسك، حبي نفسك ،حبي نفسك
لاتهتمي لكلام الناس وحاولي تحكي مع حالك قدام المرايا بكلام ايجابي مثلا انا حلوه انا جميله وتغزلي بحالك
لاتقولي هذا جنون لالالا بالعكس مع الاستمرار راح العقل يصدق هالشي وفعلا هالشي بيكون صحيح انك حلوه وجميله بكل حالاتك..
تابعي باليوتيوب عن الثقه بالنفس وكيف تتغلبي ع الافكار السلبيه والاشخاص السلبيين وطوري من نفسك وتعمقي فهالاشياء عشان عقلك يشيل منه كل شي سلبي
وشوفي هواياتك وطوريها وتعلمي شي جديد
،
واهم شي صلاتك ثم صلاتك هيه اول اسباب السعاده والرضاء عن النفس
،
صلاتك ب اوقاتها
،
حاولي لو كل يوم تقرئي لو صفحه من القرآن
،
الصلاة ع النبي لو ١٠٠مره ولو اكثر يكون افضضضضل
،
الاستغفار والاذكار وصلاة الوتر
،
يوم الجمعة اعتبريه يوم عيد اصحي من الصباح
صلي الفجر واقري القران واذكارك تحممي والبسي وتعطري و واعملي عنايه خفيفه مثلا ماسك وتمارين وروقي مع حالك سوي لك نسكافيه وبخري البيت عاد شوفي الاشياء الخفيفه اللي تحبيها وخصصيها ليوم الجمعه
،
وحاولي كل يوم تقرئي سورة البقره ممكن بالبدايه صعبه بس عادي لو تخلصينها بعد يومين اهم شي ماتقطعي عنها ومع الايام تتعودي ويسير تخلصينها بساعه بس حطي ف بالك الشيطان راح يكسلك ويخليك تتهاوني عن قراءة سورة البقره لكن مثل ماقلتلك كلمي نفسك وشجعي نفسك وان شاء الله راح تستمرين دام انتي حابه ترجعين مثل اول واحسن بكثير..
سوي لك تحدي مثلا تحدي نفسك تختمين القران بشهر وكافئي نفسك اذا فزتي بالتحدي لو بشي بسيط مثلا طلعه او تشتري اشياء تبغيها او جمعة صحباتك او تسوي كيكه تحبيها وتسوي لك جو ..الخ
صدقيني استمري لو اسبوع وبتشوفين الفرق وراح تدعين لي
وانصحك في تطبيق ختمة💗
دعواتك🌹🌹

مشكلتك مش بالشكل، مشكلتك ماعندك ثقة بحالك، الثقة اهمشي، لازم تؤمني انك جميلة وتوثقي بحالك، انا كنت كذا بشوف نفسي بشعة، بس كل ماجاتني هالفكرة بعكسها وامدح نفسي وجمالي لفتره طويله يمكن شهرين، بعدين كل ماصرت اشوف تفسي بالمرايه بشوف اني صدق جميلة. المهم الثقة والكلام الايجابي والرضا بخلقة الله سبحانه.