شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

849

  1. @aoskar_5

    لوليتا80
    ممتاز..حليب بس حاولي يكون خالي الدسم افضل لك معليه حبيبتي شوي شوي لا تضغطين على نفسك بس وجبة الساعة 5 ونص قدسوها وحاولي مهما كان ماتفوتينها ومع الوقت ربي بيثبتك
    صبااااااااااااح الخير لوليتا ..... كيف كان يومك أمس ومتى وقفتي
    تصدقين كلما حسيت روحي جعت ونفسي آكل أتذكركم .... وأقول حرام تخربين
    خلاص انتي مشيتي مع البنات <<<< ومن هالكلام أحاول أصبر نفسي
    جذيه زين مع الجماعه عكس إذا الواحد لحاله .... لكن قبل لا أجرب هذه الطريقه كنت مفكرتنها
    سهله وما يبغى لها اي إراده ..... أتاريها صعبه ......الله يعين الجميع

  2. @lolyta80

    صاحبة الموضوع
    اردنيه
    معاكي من بكره بس معقول 2 ونص باسبوع ( يا ريت)
    لا ماوعدك 2 كيلو ونص لكل جسم
    حبيبتي حسب ماتاكلين بعد
    لما توقفين اكل الساعة 6 بدون رجيم تنزلين شوي شوي وفجأة تحسين جسمك يجنن ومرتب
    ولما توقفين اكل الساعة 6 مع رجيم تعالي شوفي العجب
    الله يثبتك

  3. @oah_hb

    صباح الخير حبيبااااااااتي:)

    انا البارح قفلت فمي من الساعه 7 ونمت على الساعه 12

    والله يابنات احس ان يوم يومين او ثلاثه وبتعود على اني اتعشى الساعه 6 وبعد هالساعه اذا جعت بشرب لي اي عصر خالي من السكر

    امممممممممم تدرون انا من باجر ببدى امتحاناتي ل تاريخ 19 ماراح تشوفوني :( ان شاء الله على تاريخ 20 راح ادخل واخبركم عن وزني اول مابديت معاكم كان وزني 68 و 500
    ان شاء الله على تاريخ 20 راح اكتب لكم عن وزني كم صار

    امانه بنات ادعولي بالثبات وادعولي بالنجاااااااااح

    احبكم:26:

  4. @myaz_1

    أهلين..
    كيفكم .. لوليتا80.... بليفر.... كلكم ..حبيباتي..

    كم لكم على هذا النظام وكم نقصتوا؟؟





    أنا ما أسوي رجييم آكل على راحتي ... وأوقف الساعة ستة عن الأكل..

    يعني مثلا نظامي أمس.. ما أكلت فطور.. بس تغديت غداء شعبي (مرقوق) وكملت صحني كامل بدون أي لحوم.. وتعشيت من أنتي أنز قطعة كاملة بالسكر والقرفة يميم وشربت كوب صغير موكا..

    ينفع..؟؟

    حاسة النظام كذا عاجبني ..جدا.. بس أخاف .. ما ينقص وزني؟؟

    عموما سأستمر اسبوع على هذا النظام وأشوف النتيجة......

    الاثنين القادم بيكون تمام الاسبوع..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.