كيف اخذ قيلوله

انا عني بعد ست شهور من عمره بديت انظم نومه على حسب نومي صح معاناة بس النتيجة حلوة
،انا انام الليل واصحى الصباح ٩ وكنت انومه ويصحى الوقت الي يصحى فيه اجلس ٤ ساعات وفوق ما انومه وصح يبكي يبي ينام بس ما اخليه واغسل وجهه لحد يجي النومة ذيك وينام واذا كنت صاحية اصحيه معي واذا جيت انام استحمل ساعات وهو صاحي عشان ينام ساعات طويلة الحين عمره ٥ سنوات ينام معي ويصحى معي
انا الاحظ بعض الامهات تنومه اذا حس بنوم وماتصحيه الا لما يصحى او لما يطفشها تنومه او تروح مكان تخليه ينام ولما يجي وقت ماهي تبي تنام هو شبعان نوم فالافضل للكل تنظمين نوم طفلك او طفلتك بحسب نظام نومك بحيث علو الال يكون صاحي قبل وقت نومك ٥ ساعات او اكثر

قيلولة الظهر مهمة الواحد يسترجع نشاطه لباقي اليوم
عن نفسي ما استغني عنها
والحمد لله أضبط نظام نومهم بما يناسبني
حاولي ماينام الطفل طول النهار
بعد الغدا أكيد بنام من التعب ونامي معاه

وعليكم السلام اهم شي يفتح عيونك هذي كلنا نعاني منها 🤣🤣 الله يحفظهم اول شي عوديه هو على القيلولة بعدين عاد ينحل موضوع قيلولتك 😂

مادري والله ماجربت القيلوله انا لانمت دخلت في اغماء ..

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
أستغفرالله..