ضغط الحمل وايام النفاس خايفه هدوني وساعدوني

ماسبق ولدت ماعندي فكرة بس عندي ضغط من قبل الحمل انا
وعلاجو بالنسبة الي كان كثرة المي اشربي اقل شي 14 كاسة مي باذن الله يخف انا كان ماينزل اقل من 16ع 10 بعد ماعملت روتين اشرب مي اقل شي 14 كاسة صار ضغطي 11 ع 7 بالكتير 12ع 8 ويعتبر جدا طبيعي صار

الله يسعدك مشكوره 🥹

الي اعرفه انو يروح من حاله
لاكن انتي لاتزوديها ع نفسك
عارفة انك قلقانه وخايفه غصباً عنك لاكن ذا القلق بيزيدك فتتحول الحاله من عرضيه الا مرضيه

استرخي واشربي مشروباتك الدافيه
ومثل ماقالو دع مايُريبك إلا مالا يريبك
ووكلي امرك لله وقوليها يارب توكلت عليك ولا خاب من تركل عليك

اشغلي نفسك بالبيبي تحركي فالبيت سويلك مشروب يانسون تفرجي لمسلسل عالجوال
ابدي حطي عنايه لبشرتك
سولفي مع اي احد
صدقيني كل ماشغلتي عقلك
تلقائياً التفكير فموضوع الضغط بيروح وبتهدا حالتك


انا كنت مثلك يرتفع تكة فقالتلي الدكتوره سييبي القلق والتفكير وابعدي عن البهارات
والحمد لله كل ماخفت من شي تذكرت انو مايستاهل لو خسرت صحتي
واشغلت نفسي شويه والحمد لله. تجاوزناها ذي المرحله


الله يشرح صدرك
ويهدي بالك
ويكفيك ماأهمك

الله يسعدك اختي طيب استخدمتي له علاج معين والا راح لوحده والله احاول اشغل نفسي كثير بالنونو وعيالي وكان معاي باخر حملي ماكنت مهتمه للوضع وعارفه انه عرض مؤقت بس تعرفين اكتئاب النفاس انتظر الفرصه تجي واسافر لاهلي اليومين هذي اغير جو

يرجع في حاله وحده اختي اذا تكلني عالله واستودعي نفسك الرحمن معك الله احسن من الجميع هالحين انتي بحاله نفاس يعني كل جسمك وهرموناتك في تغير اعطي نفسك فرصه يرجع كل شي لطبيعته اذا بتضلي تفكري بهالطريقه حالتك بتسوء اشغلي نفسك بالبيبي حطي اهداف رتبي حياتك حطي برنامج تسغلي نفسك وادعي ربك وامورك طيبه مافي احد بيرحمك وبيساعدك وبينصفك غير ربك هو بيغنيك عن الجميع وربي يريح بالك