بنات خايفه فيني تصلب لويحي ردو علي

ردو تكفون

معقوله اكثر من ٢٠ وحده شافت موضوعي ولا ردت علي
ترى والله ردكم يسعدني ويريح قلبي

٢٠ يوم فقط ابتعدي عن السكريات بجميع انواعه ومنتجات الحليب واللبن (زبادي وقشطه وجبن و……)
والقمح (خبز،توست،صامولي وانواع المعجنات كلها)
واشربي عصير اخضر يومياًالصباح (كرفس وخيار وبقدونس وجرجير وليمون شمندر وجزر وكل يوم غيري بالخضار زيدي ونقصي اللي تحبين)
واتركي الكافيين
وقدامك العافيه💕 وباذن الله تختفي جميع الامك العضويه والنفسيه

الله يرد لك عافيتك وصحتك حبيبتي
مثل م قالو البنات يمكن فقر دم
و إذا تحبي تقطعي الشك باليقين سيري حللي دم يمكن عندش خمول الغده او نقص د

ما فهمت ليش اقطعها ؟