اتبعي طريقة الرسول في قراءة اذكار النوم وهي ان تنفثي بيدك وتقري فيها الناس ٣ مرات وتمسحي جسمك كله وبعدين تنفثي بيدك وتقري قيها الفلق ٣ مرات وتمسحي جسمك كل ونفس الشي سورة الاخلاص .. طريقة النفث تفررررررق جدا واحرصي على آية الكرسي وسورة الملك وآخر ايتين من البقرة قبل النوم + ترديد تاج الذكر طول اليوم