بنات عطونا اكشن ولاداتكم

طيب عنايتكم يابنات بعد الولادة القيصري وش؟ ومتى عادي تتسبحي ؟ والاكل المسموح والممنوع والعناية بالجرح كيف ؟

تسلمي ربي يسعدك عالرد

مررره شكراً الله يرفع قدرك زي ماطمنتيني

الله يكتب اجرنا حنا يالامهات ويرزقنا بر عيالنا

عن نفسي اذا طلعت من المستشفى استحمام سريع جدا
لان اكون مااقدر اوقف زين
لاشعوريا احس بخوف بصراحه
فااستعجل اغسل شعري وجسمي
نظافه ومنها عن الاوصاخ وريحه المستشفى
طبعا الجرح اجففه زين
ثم انا اشتري ياميبو ياكريم بيتادين الاسد
او اللي تصرفه الدكتوره
امسحه بمسحه طبيه ثم احطه واحط لصق على الجرح
وبالليل اغيره او من بكرا
مرتين باليوم او مره حسب اول اسبوع بعدها خلاص ماالصق عليه اخليه يتهوى واحط الكريم مرتين

العنايه مثل اي يوم عادي يعني سبحان الله اذا اتحممتي او حتى مسحتي الابط وغسلتي جسمك من تحت الافخاذ بينهم وكذا يعني مو كامل تحسين بنظافه
ملابس مريحه وكذا
العطر من البدايه تعودي عشان مايجي شمم عطر خفيف جدا

لان يوجع مكان الجرح بصراحه ويصير مغص ولا شمم وحراره وكذا


السباحه مثل ماقلت اذا طلعتي من المستشفى وعاد كل كم يوم
احد ماينصح احد لا عادي
مرتين بالاسبوع كفايه
لو تمسحين جسمك
الشعر لو بيجي احد
عاد يختلف ترا كل وحده وجسمها وتحملها طبعا لو عند امك بترفض عشان مايجيك هواء وتدفين

ابعدي عن المكيف والبسي وتدفي
صدقيني مو خرابيط او احد يقول قديم
لا تلاقين عندها هواء ولا وسع وخرابيط

الاكل مثل الدوره اللزج البارد المعجنات الحلا ممنوع
الحوار البر اللي يدفون

اشربي قشر وشاي النفاس
يانسون كمون زنجبيل شوي بعد اسبوع قللي لو ترضعين

كولي خضار فواكه سلطات شوربات
اهتمي بالاكل والمشروبات

لاتهملين الوجبات ابدا ااا

كولي تمر مفيد ماء

امشي المشي جدا مفيد