ايش افضل خلطة تخسيس ؟؟

خرابيط خففي اكل تنحفي غير كذا مافي
حتى لو تتحركي ليل نهار بدون تخفيف اكل مافيش نحف ورشاقه

هو المعرف اسمه ملكه خلطات وكل موضوعاتك بتسألى عن خلطات بتجمعى محتوى يعنى ولا ايه 
فكرتك انتى بتنزلى خلطات

عادي أسأل عن التجارب مافيهاش حاجه

هو مافيه خلطه تنحف تنخف لكن في مساعد عندج مثل الكمون بالليمون والزنجبيل قبل الوجبات عندج بعد الكيوي تفاح الاخضر جريب فروت واذا تبين الصج الاغلب طاحو بتكميم والله اشكثر اضعفو عليه اشزينهم ما شاءالله مافيهم الا العافيه انا بنات عمي كلهم سوو تكميم وبعض رفيجاتي وهم بعد اختي تفكر تسوي مثلهم اشكثر قاعد يسوون

صج بعد القرفه وايد زينه والكركم ما شاءالله