🌹🌹التجمع ٢٢٠ للمقبلات على الحقن المجهري🌹🌹

بنات الي يسعدكم بسالكم عن الاكل بعد ترجيع الاجنه
هل حليب المراعي الطازج عادي والا يفضل طويل الاجل
وايضا الزبادي واللبنه مسموح وفيهم او يفضل الابتعاد عنهم
والبيض والدجاج ؟
بالله جاوبوني وش الاكل المتاح والمسموح فيه
الي عرفته الخس والخيار والتفاح يفضل اكلهم وبكثره

انا التجربه اللي نجحت كثرت بيض و حليب طازج و الخيار و الخس كنت اكله يوميا ..

كل اللي ذكرتيه خيارات ممتاز ..
البيض والدجاج العضوي بعد خيار ممتاز. للبروتين ومهم ..
انا احب الافكادو وماتركته بفطوري نص حبه مع عصره ليمون وبيض ..
عصير رمان او عصير تفاح يوميا
سلطه خضراء خس وخيار وبندوره
اكل العادي بس حاولي تنتقين الاكل وماتأكلين مثلا سينابون او شي فيه قرفه او قرنفل في القهوه ..شوفي الاشياء الللي تناسب وقت الدوره وبعدي عنها زي الاناناس والاعشاب

اسال الله ان يرزق الجميع بالذريه الصالحه السليمه ويعوض الاخوات الي ما نجحت عملياتهم

الله ييسر امرك ويكتب لك الحمل السليم التام
اولاً طبياً مافيه شي ممنوع كلي باعتدال وخلي اكلك صحي ونظيف
ودايم يوصون تعيشين حياتك طبيعياً وتحركي
اهم شي ويوصون عليه ماتشيلين شي ثقيل ولا تدفين شي ثقيل ولا تتعرضين للحراره مثل حمام الساونا او تتنقعين يكون استحمامك سريع بمويه معتدله

اذا تشوفين نفسك الاكل والتفكير فيه يرهقك ويتعبك نفسياً اتركيه ولا تفكرين فيه ترا النفسيه لها دور كبير اهم شي راحتك النفسيه
وكثري من شرب موية ثلاث لتر