الم الورك ساعدوني

أنت حامل؟

اقسم بالله نفس المعاناه وابحث عن اجابه أنا حامل الم شديد ما يخليني انام

البعض من الحريم مع زيادة الوزن يتعب جسمهم ، والحامل بالذات يزيد وزنها ويكبر الجنين برحمها والزيادة ذي تضغط عصب الورك عند البعص وتسبب لهم ألم قوي، خذي بنادول وخل احد يحط لك شوي زيت زيتون ويمسج لك خفيف مرة ، وحاولي تغيرين وضعياتك بالنوم مو تنامين على جهة وحدة ، وبعدين وأنت نايمة على جنبك بتلاحظين ركابك الثنتين على بعض وفيه نزول (مدري كيف اشرح لك) المهم حطي مخدة بين ركابك وفخوذك عشان يصير مستوى جسمك متساوي ، اشوف اختي كذا مسكينه ، وخذي كالسيوم وفيتامينات وباذن الله بس تولدين بيروح كل الألم لأن الضغط عالورك بيروح

ايوه

كل شي سويته مانفع حتى لما يتحرك الجنين احيان يجيني الالم