التجمع الاول لحوامل مواليد يناير فبراير ٢٠٢٥

مساء الخير الله لايعيد الايسكريم رجعت وبعدها الغثيان صار لايحتمل
الحمدلله على كل حال

وش تسوون مع اطفالكم ياربي مالي خلقها المسكينه مالها غيري والعامله ماتقصر بس مايكفي ابي احد ياخذها برا البيت ويفكني شوي بس مجرد تقول ماما اتعب نفسيا ماني قادره اخذ واعطي صحيح جت ايام لي حيل ابتسم واسولف لها واسمع سواليفها بس الحين زيرو 

بالنسبة للاسكريم انتبهي من السكريات لاحظت انا انها تزيد معي الوحم حاولي تبتعدين عنها قدر المستطاع وخليك على الحوامض والموالح انا طحت على الزيتون الاخضر المشوي والمخلل واسوي لي سلطة خيار وطماط مع دبس رمان وليمون وخل هذي الاشياء حسيتها خففت علي وكمان ابتعدت عن الاكل الدسم واللي فيه زيوت واحاول اكثر مويه واكل فواكة والله يعين يارب كلها فتره وتعدي باذن ا

مسا النور
الله يعينك ويهون عليك

حاولي تشغليها
او اذا ابوها يقدر ياخذها عنك لو يوم في الاسبوع عند اهله او في حديقه اظهري له حاجتك هذي
الله يسخره لك يارب

ايوه هذا الاكل الزين ماشاء الله تبارك الله بالعافيه بالعافيه👏🏻👏🏻

دام عز الوطن ..معليش يعني اش الي اسكريم 🤣🤣<<امزح😆

صادقه والله الاكل لمن يكون غير جيد يأثر عالمعده وبالتالي عالوحام
من الاشياء الي لاحظتها كمان صحة الجسم قبل الحمل عامل مؤثر عالوحام اذا كانت الصحه جيده والمناعه جيده ف الوحام خفيف واذا الصحه سيئه ف الوحام سيئ هذا الي لاحظته فيا وفي الي حولي

بس كمان ماتلوميها شهية الحامل لاتقاوم اذا انحط بالراس شي لازم ينطحن💔💔
اسكريم احسن من باقي التهاويل الي نسمعها