لالالا بعد الساعة 6

ياااااااهلا وغلا
مراحب ملايين
مافي ممنوعات
اكلي اللي تبين وشبعي نفسك عدل قبل الساعة 6 وبعدها سكري فمك لثاني يوم وحطي حرتك بالريوق
تقدرين عقب الس6 تشربين سوائل خفيفة وروب وتمر وفواكة كتصبيرة

شدي حيلك
اذا حسيتي بصعوبة حاولي تبدين بساعة قبل نومك وبعدها زيديهم ساعتين قبل النوم
وشوي شوي زيديهم علشان حبيبتي الحرمان اول اسباب الفشل وانا مابيك تحسين بالحرمان وتتركين النظام واحنا بنظامنا كل مرة نتشارك بشيء مفيد ياريت تقرين مشاركاتنا والبنات من اول صفحة راح تستمتعين وتستفيدين


انتظر مشاركتك وكيف كانت مغامرتك

سلام
الحمدلله عدى امس على خير قفلت فمي من الساعه 7 ونص وجعت اخرالليل شربت نسكافيه
واليوم كان نظامي
افطرت سندوتش بيض مع كوب شاي الساعه 6ونص
ع الساعه 1ونص تغديت اربع ملاعق رز مع صحن سلطه
ع الساعه 6 اكلت سباقتي مع نقانق والحين لي ساعه ونص مقفله فمي
وبعد اشوي راح امشي ع السير 30 دقيقه

ربي يثبتك حبيبتي والله
ماشاء الله اكلك زين يعني مو ثقيل
وال30 دقيقة مشي ممتااااااازة اكيد مع الوقت بتزيدينها صح؟
الله اييسر امورك حبوبة

لووووووووووووووووليتا
الحقيني..تراني بديت أخوور
ما أكلت شي بس مكتئبة مررررررررررررة
:( هل هذا طبيعي..
والله المتن مرض ومشاكلو كثيرة..

سبحاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان الله نفس حالتي
مدري ليه
جايز علشان يمكن خايفين من شي او انه احنا نحس بالنتيجة بطيئة شوي شوي
او مب عارفة افسر
اقولك ايش تسويين

تعدلي على سنجة عشرة وطلعي مع صديقتك المفضلة روحي واستانسي شوي وغيري جو ولا تقعدين بهالحالة بروحك بالبيت
طلعي شاركي صديقتك باللي في خاطري
بترتاحين صدقيني

لاني حسيت اني بحاجة لفضفضة واتصلت بصديقتي واااااااااااااارتحت
هذا اللي يسمونه السبورت support
الظاهر انه دلوعاااااااااات بليفر
الله يثبتنا يارب
لاتخربطين قلبي شدي حيلك