شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

849

  1. believer
    ميرسي.. معنى اسمي(مؤمنة) باذن الله طبعاً وانا بكل فخر بأول التسعينات..:42: من السعودية..الله يحفظها لنا وخذي راحتك..مافي احراج.. :)
    يابعد عمري ماقصرتي وهلا فيج والله
    بس مادري ضايق خلقي مانزل وزني ولا جرام ثابت مع اني مسكره هالحلج من ال6 صارلي 3 ايام هل يبيله وقت مثلا؟

  2. @mkhmly_alahsas

    يااا بنت مين نحف على دا النظام

    انا صار لي اسبوع وانا ماشيه علي دا النظام مع التخفيف

    بس ماقيست وزني لان الدور جاتني

    وتعرفو الدوره تزيد الوزن


    متــــــــــــــــــــــتبعااااااااااكم انشاء الله

  3. wewe1234
    يابعد عمري ماقصرتي وهلا فيج والله بس مادري ضايق خلقي مانزل وزني ولا جرام ثابت مع اني مسكره هالحلج من ال6 صارلي 3 ايام هل يبيله وقت مثلا؟
    ولا تكدري خاطرك..اكل العنب حبة حبة
    بصراحة ما ودي افتي بحالتك..
    بس بالنسبة لي..حاسة رقبتي بدت تبان..والزوائد الدهنية الموجودة بظهري بعد خفت..
    ابتديت اشبع..يعني اول..كان عندي قدرة آكل كميات كبيرة ..ووجبات كثيرة..بس الحين ثلاث وجبات+بعض الاحيان مشي على السير+عصير الاناناس والكيوي+واحياناً على الريق ليمون مع ماي+مااااااااااااااااااااااااء(كني خروف)..
    بالنسبة للنفسية..بتلاقي نفسك مكتئبة احياناً..واحيناً المعنويات مرتفعة..
    وعلى فكرة..اللي اوزانهم ثقيلة..بسهولة ينزلوا..وكل ما كان العمر اصغر..كل ما نزل الوزن اسرع..
    وزي ما لاحظتي فب الردود..في احدى الاخوات تقول تاني يوم من بداية النظام نزلت نص كيلو!!
    قلبي اصبري..ولا تتعجلي..من جد اشربي ماي كثييييير..
    بانتظار ردودك..
    واتشرفت بمعرفتك اختي:)

  4. مخملية الأحساس
    يااا بنت مين نحف على دا النظام انا صار لي اسبوع وانا ماشيه علي دا النظام مع التخفيف بس ماقيست وزني لان الدور جاتني وتعرفو الدوره تزيد الوزن متــــــــــــــــــــــتبعااااااااااكم انشاء الله
    اختي..هذا النظام مش وقتي..
    اعتبريها عادة..وحاولي تدخليها بطريقة حياتك..
    لان كل اجدادنا والناس القدام كانو كذا..
    فلا تستعجلي..
    وبالفعل ..الدورة(اكرمك الله) تزيد الوزن..
    بس مو ملاحظة تغيير بمظهرك؟؟
    عموما اسأل الله الثبات لك ولنا

  5. believer
    ولا تكدري خاطرك..اكل العنب حبة حبة بصراحة ما ودي افتي بحالتك.. بس بالنسبة لي..حاسة رقبتي بدت تبان..والزوائد الدهنية الموجودة بظهري بعد خفت.. ابتديت اشبع..يعني اول..كان عندي قدرة آكل كميات كبيرة ..ووجبات كثيرة..بس الحين ثلاث وجبات+بعض الاحي…
    انا والله هالايام قاعده اشرب ماي مغلي فوقه ملعقه صغيرة كمون وعصير نص ليمونه صج طعمه :eek: بس نتحمل عشان نزول الوزن بس شنسوي
    وبعد الغدا اشرب شاي اخضر او شاي اخضر وزنجبيل وبالليل اي نوع مرة ومرة يارب يجيب نتيجه بس

    وتوني قاريه هنيه ماي دافي مع ملعقه ماي ورد ينحف والله مادري صرنا حقل تجارب كلشي حطيناه بهالجسم
    وهذا الرابط
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=741834

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.