شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,096

  1. @am_ryam

    ام ريام
    ياريت لو تنصحيني انا لي الى اليوم الخامس والجمعه سادس يوم لرجيم دشتي والصراحه قرات ردك وخفت كثير من الرجيم لان فعلآ من ثاني يوم احس بدوخه وضعف ارتعاش في الجسم 000ومادري هل هو نفسه ادكنز او دشتي غير عنه راح انطر ردج وانا للعلم وزني 85 وطو…
    مشكووره حبيبتي لكن ماعلمتيني رجيم اتكنز هو دشتي

  3. @hoaaa_bnt_asaad

    شي ببالي
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, عزيزتي الدكتورة / ريهام عبد الخالق .. أود منكي مساعدتي فأنا لدي مشكله كبيرة ولا أحد غيرك بعد الله يستطيع مساعدتي ومشكلتي هي أن زواجي بعد شهرين بالضبط بدون زيادة ولا نقصان ولا يو…
    الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله .. والله أكبر .. الله أكبر .. ولله الحمد

    الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله .. والله أكبر .. الله أكبر .. ولله الحمد

    الله أكبر .. الله أكبر .. لا إله إلا الله .. والله أكبر .. الله أكبر .. ولله الحمد

    أريد أسألك عن الإمتناع عن الأكل السادسه مساء هل هو أمر جيد بالنسبه لأيض يعني لو في بعض الأيام أضطريت للأكل متأخره هل سيؤثر سلبا في الهضم؟؟!!!
    هل الريجيم مع الرياضه يشد الجسم لوفي تشققات كثيره؟؟
    طيب الريجيم أفضل ولا العمليه للي إرادتهم ضعيفه؟؟:(
    والله معليش معايا حاله نفسيه بسبب الوزن والإراده:(
    وماهو أفضل نظام بدون ماأحس بجوع شديد ودوخه وبدون مايسبب ترهل شديد لإنقاص الوزن علمابأن طولي 155 ووزني 91

  4. شي ببالي
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, عزيزتي الدكتورة / ريهام عبد الخالق .. أود منكي مساعدتي فأنا لدي مشكله كبيرة ولا أحد غيرك بعد الله يستطيع مساعدتي ومشكلتي هي أن زواجي بعد شهرين بالضبط بدون زيادة ولا نقصان ولا يو…
    السلام عليكم ورحمه الله
    شكرا جدا على اهتمامك بموضوعى
    بس انا عندى سؤال ليكى النظام دة اتبعه لمدة كام يوم
    واكرر نفس النظام دة كل يوم ولا فيه تجديد
    ياريت تتابعى معايا وعلى فكرة انا طولى 159
    وياريت تقوليلى على حاجة تخلينى اتخن بسرعه يعنى متخدتش وقت
    وياريت تقوليلى على اى حاجة علشان صدرى يكبر شويه لان نحافتى مقصرة عليه بشكل بشع
    شكرا يا جميل :26: :26: :26: :26: :26:

  5. @dnya_mlonh

    دنيا ملونه
    مساء الخير شلووونكم ماااعليكم امر بغيت طلب صغير ابي جدول غذاء او قوائم غذاء ل3 ايام للطفل الرضيع وللرجل الرياضي بس كل واحد منفصل يعني اذا بسوي لهم جدول تغذيه ل 3 ايام شنو اكثر العناصر الي لازم تتوفر للطفل الرضيع والوجبات والاغذيه فقط ل3 …
    ردوووو ارجووووكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.