هل صحيح أن تمارين كيجل ماتفيد الا بنسبة 10% ؟

حبيتي انتي سويها وماراح تخسرين شئ:22:


المثل يقول<اسال مجرب ولا تسال طبيب>;)

الدكتورة .....................افهم
والا .................احنا

عجب

اميره والله انج اميره جوانا والله ردج العجب اختي ياما امراض وقف الطب عاجز عندها والله كتب الشفى بئيد انسان عادي والطب لا عرف لهوم ولاسفوف ومع ذلك امهاتنا يحثونا عليه لانهم ماشالله مايشكون من شي

اختي انا مثلك عندي خمسة الله يحفظهم
والمثل يقول اسأل مجرب ولاتسأل طبيب خاصة اذا كان الطبيب طمعان بمبلغ العمليه
والحمدلله مجربتها ومنتظمة عليها احسن من الاعشاب والبخور والعمليات بس لازم الاهتمام بممارستها كل يوم واغلب الوقت بالذات في البداية
وبعد ماتحسين ان كل شئ تمام عادي اتركيها او خففي منها

الله يسعدك يارب

بنجرررررب وبنشوف مش خسرانين شي :)