شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

849

  2. @alofaaa_alkhald

    مراااحب ياحلوات
    كل عام وانتم بالف خير ان شاء الله وعقبال العيد الجاي تكون كل وحدة فينا وصلت للوزن المثالي واقل كمان عشان تعرف تاخذ راحتها<<<<<<<<<<<طماااااااعه
    بس مافي شي عاى الله صعب
    انا عن نفسي خبصت الشغلة مظبوووط في الاجازة والطلعات في جدة
    لكن ان شاء الله من بكرة نشد الهمه
    يالله نشوفكم بكرة عل خير ياحلوات

  3. @lamtyn

    لوليتا80
    خخخخخ والله جد ماسمعتي بهالمقولة من قبل هذي مقولة معروفة على العموم شفتي يالله ..هذي استفادة وننتظر مشاركتك الثانية
    طيب انا مانام الا بعد الفجر وش اسوي متى اتعشى واذا انعزمت وش اسوي بليززززز ردوعلي ادري اني عله وعليتكم معي اسفه صاحبة الموضوع دخلت عرض

  4. @thl_alslam

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


    صح الكلام جربته ونزلت في االبداية تقريبا 3 كيلو ومع المشي تنزلين اكثر لكن بو طبيع ما يودر طبعة رديت وخربط مع العيد بس راااااااااااااح ابدأ معاكم من بكرة إن شاء الله










    وسلااااااااااامتكم

  5. @rayh_alnrgs

    لولي وبليفرررررررر كيفكم ياقمرات طمنوني عليكم وعلى وزنكم والآهم صحتكم
    أنا حبيت أقول تجربتي فى الرجيم وبسرعة
    وزني كان 78كيلو من عام وعملت رجيمات كتيييييييير المهم صار وزني الآن 65كيلو بالتمام
    والآن أنا أتبع نظامك يالولي وخسيت علية من الآمس إلى الآن نصف كيلوا وأنا سعيدة جداً بالنتيجة دي
    مش مهم النزول السريع وبجد نظام مريح جداً للمعدة
    يالة يابنات أكتبوا تجاربكم مع هالنظام
    على فكرة أنا فطرت اليوم 2توست بالعسل النحل +كوب حليب خالى الدسم
    والغداء كان عدد6ملاعق أرز +قطعة لحم صغيرة+شوية سلطة+دايت
    والساعة8 برتقالة وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.