شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

849
  1. @lyna_18

    امس تمام ولله الحمد كيميائي وصوم ليل والله يستر ويسهل

    بليفر لا انا سئلتك تعرفين لوليتا مو عشان الردود انا لاني قريت رد تقولين
    شفت لوليتا نحيفه هههههههه << وبس

    والله هالنظام راااااائع من جد بس حسيته مع الكيميائي شوي مرهق والله يسهل امورنا
  2. **لينا**
    امس تمام ولله الحمد كيميائي وصوم ليل والله يستر ويسهل بليفر لا انا سئلتك تعرفين لوليتا مو عشان الردود انا لاني قريت رد تقولين شفت لوليتا نحيفه هههههههه << وبس والله هالنظام راااااائع من جد بس حسيته مع الكيميائي شوي مرهق والله يسهل امو…
    لنلونة..
    لا تضغطي على نفسك..لأن زي ما تعرفي..الريجيم الكيميائي يهد ويطيح الشعر ..وغيرو وغيرو
    بس اذا انتي مضطرة فالله يعينك ويساعدك..
    والله انا بعد ابي انحف..ومضطرة كمان..
    بس مشكلتي ملولة..وما ألتزم بالأنظمة الغذائية ..:(
    عشان كذا النظام هذا مريحني..لأنه مو مأثر على حياتي سلباً
    وملاقية نفسي بديت أنحف حبة حبة..
    وصراحة أنا مو مستعجلة..لأني عشت مع هالسمنة سنييييييين من عمري..
    فما راح أخسر لو أخذتللي سنتين من عمري(اذا الله أحيانا)وأنا اتبع نظام للتنحيف..
    وبعدين متى أنا قلت(شفت لوليتا نحيفة)..؟؟
    يااااااااااااا دبة لا تشككيني بنفسي..بدون شي أنا نساية والذاكرة عندي دمار..
    ومرة تانية..الله يسهللك ويفرجلك من حيث لا تحتسبي يا قمر
    انتبهي على نفسك
  3. l6ofah
    بليفر اللة يوقفك ويسهل عليج ان شاءاللة و الاكل ليلحين ما اكلت اول ماقدت قلت اشوقكم وانا شاء اللة 5 اكل وين الباجيين ؟
    والقايلة..الله يعطيكي على قد نيتك..ومشكورة على الدعوة يا ذوق..
    تعجبيني..
    صايرة هالأيام ما تقولي وش أكلتي..
    عاملة فيني خير..:42:
    بالعافية على قلبك..وصحة وهنا
  4. بسمة ألم 2011
    الغالية أقولج انا مو مهم عندي الريوق أة الغدا اهم وجبة هي العشا :09: فشو أسوي الحقوني خاطري اغير نظامي :30: ادعوا لي خواتي اللي في المنتدى
    ليش انتي متى تقومي من نومك؟؟
    اذا انتي النهار صاحية..فالأفضل تجبري نفسك على وجبة الفطور..
    وخللي وجبة الغذا ..واتعشي على الساعة ستة أو سبعة..
    لأن وجبة الافطار مهمة مهمة مهمة ..لأن هيا الوجبة اللي تخلي مستوى الحرق بالجسم عاااالي..
    فلا تحرمي نفسك من هالنعمة..
    على نقيض العشاء..
    فحاولي تخللي وجبة العشاء خفيييييييفة..
    وهذي نصيحتي ..
    والله يوفقك
  5. @ltlthms_ghlagtgt

    سلام ياحلوات
    لوليتا
    بليفر
    لينا
    لطوف
    رائحة النرجس
    اخباركم انا اليوم ماشيه تمام افطرت ربع توست مع نسكافيه رحت للدوام
    رجعت نمت صلحت الغدى وخبصت شوي
    رحت المغرب لزميلتي واكلت عندها بس قطعة شوكولا وحبتين تمر
    رجعت للبيت اشتغلت فيه ساعه ع الساعه 8 شربت كوب حليب
    بليفر
    شدي حيلك والله يوفقك وتنجحين والله يعينك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.