كآبة ادري سديت نفسكم من العنوان , فراغ كبير , ما العمل ؟

هلا حبيبتي ،
لا تخلين ابليس يوسوس لك انك وحيدة ،
الحمدلله ربي رزقك بوظيفة تشغل فراغك ماشاءالله ، غيرك يتمناها ،

علاجك بيدك انتي ،
شوفي نفسك ليه ماعندك صديقات ،
يعني معقولة ماعندك ولا صديقة واحدة عالأقل !!!!!!!!

اشغلي وقت فراغك بشي مفيد ،
يعني مثلا انتي بالصباح عندك دوام اوكي ، (( يعني انتي مشغولة )) ،
تجين تعبانة وتبين ترتاحين وتنامين شوي ،
تصحين العصر ، اجلسي مع امك ، مع اخواتك ، اي احد في البيت ،
حتى لو مالقيتي احد تسولفين معه ،
جيبي التلفون واهذري مع بنت عمتك ، بنت خالتك ، شوفي اللي ماكلميتها من زمان واسألي عن اخبارها ،
خلي عندك جدول يومي بقرأة القرأن وحفظ السور ،

بعد المغرب ادخلي المطبخ سوي لك اي شي خفيف ، وشاي ، وتقهوي مع امك وابوك ، :)
والله راح تحسين بالسعااااااااااااااادة وراحة البال ،
بعد صلاة العشاء ، روحي لجدك او جدتك زوريهم ( بستمرار ) ،،
ارجعي البيت اجلسي على النت ، او بمكتبتك اقرأي لك كتب مفيدة ونافعة ،
بعدها نامي ، وحطي المنبة على الساعة 3 الفجر ،
عشان تقومي الليل وتدعي ربك في الثلث الأخير ،،

صدقيني بكذا راح تقضي على الفراااااااااااااغ ، وراح تحسي انو يومك يمشي بسرعة بدون ماتحسين فيه ،
والله كلنا نحس بالفراااغ :( بس مانستسلم له ،
انا عن نفسي اشغل نفسي بأي شي ، حتى اذا ضاقت فيني الدنيا ، اجلس على سجادتي واقرأ القرآن ،
او اجلس مع اخواتي الصغار ، واسولف لهم ، وربي ينسوني الدنيا ومافيها ،
اقولهم عن اللي بقلبي ،
بالرغم انهم مايفهون ، ولا يعرفون انا وشقول ،
بس عالأقل افضفض لهم عن اللي بداخلي،

الله يزيل همك يا اختي ، ويفرج عليك كربك ،

اختي روتيلا
الله يسلمك على كلامك
بس انا ما عندي خوات عندي اخ واحد اكبر مني ومن نقعد نحكي يخلص الكلام ما في شيء نقوله
وامي الله يسلمها معندها شي احكي بيه وياها
مادري احس هي مثلي وحيدة
تصدقي ما احد يسال علينا ولا عندنا قرايب ابد
وما عندي خوان صغار كان ممكن العب وياهم وانا اموت على اليهال
وما ادري ابي اتعلم هواية مفيدة بس ما ني عارفه اعمل اي شيء
لا انا شاطرة بالخياطة واخيط ولا بالرسم وارسم
ولا بالشعر واكتب
ما ادري وصج والله ما عندي صديقات الا بالتلفون شوي واسال عليهم وهن ما يسالن علي ابد الا بعد زمن طويييييييييل
يمكن بالشهرين مرة او ما سالون
وظيفتي ممكلة وانا ما ني عارفة اغيرها
هو الواحد ما يصدق يلاقي وظيفة اجي انا واقعد بالبيت
يمكن وقتها اهذر من الوحدة
لا حول ولا قوة الا بالله
نفسي يكون عندي رجال وجهال وبيت بس ما احكي عن القسمة والنصيب
هذا كله بايد ربي
بس صج انا اريد حد يقولي شلون استفيد من وقت الفراغ الطويل هذا وانا وحدي ؟!!!!

لاحول ولاقوة الا بالله

عزيزتي عندي لك رأي ..العصر أدخلي نادي رياضي لأن الرياضة تنشط اشياء كثيرة اولها الذهن سبحان الله والذهن اذا تنشط ,,يبدأ الأنسان يعرف يفكر صح عن وساوس الشيطان,,بعد ماترجعين من النادي ع المغرب ارتاحي شوي وجلسي مع امك تكلمي معها عن احداثك باليوم..بالليل أنصحك تمسكين لك كتاب اي نوع من الكتب ترتاحين لها او تميلها خواطرك مو معقول ماعندك ميول بقراءة شي معين..ديني,,ثقافة نفس وهذي منها كتب روووعة ومسلية تعرفك على شخصيتك,,وكتب العناية,,التربية.الروايات.اتجهي لمكتبة تشمل كتب متعددة واقرأي بالعناوين واختاري ميولك,,والله ييسر لك.

وبعدها نامي وأبدأي روتينك بشكل طبيعي وكل ماحسيتي بأكتئاب تعوذي من الشيطان ودائماً ياأختي فضفضي عن نفسك لاتكتمين ابداً..
وبالويك اند,,لازم يكون عندك طلعة تنتظرينها كل اسبوع,,لأي مكان انتي وامك او اخوك..الطلعة لها دورها بالنفس..

حاربي الأكتئاب بأي طريقة,,لاتصيرين ضحية..اختي الله يشفيك من همك ويفرج علينا اجمعين..

ولاأله ألا الله..وصلى الله على نبينا محمد.

اشغلي نفسك بأي شيء داخل البيت مثلا: اطبخي أو غيري في البيت أو حضري دروسك وارجعي لمراجع ان كنتي معلمه أو سوي اعمال فنية او اي شغله انتي تحبيها

حبيبتي دلال ..

والله حاسه فيك وانا ام عيال وزوجه واكتب لك وانا دموعي في عيني بس الله يفرج همي وهمك واذا انتي من السعوديه من وين ؟؟؟