في امريكا وابي حبوب تنحف بلييييز
متابعة النقاش، صفحة 7
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
لا حبيبتى عادى بالاول يتحسى بالنزول بطئ بس لما جسمك يتعود راح ينزل اسرع. بالغداء انا كنت بآكل بروتينات اى نوع لحوم او بقوليات ومعاها سلطة وخضار مسلوق وخبز اسمر قطعة واحدة او رز بسمتى نص كوب ناضج وكنت اكثر من البروتين والخضار والفاكهة واقلل…
رقة وحلا@rk_ohla
كتاب مسكر@ktab_mskr
سماسم421@smasm421
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.