دكتورة ريهام عبد الخالق ابيك شوي لو سمحتي

اختى دكتورة ريهام
هل الفاصولياء الخضراء تعتبر نشويات وماهى الخضار المطبوخة
وفنجان يعتبر كم ملعقة من ملعقة الاكل
شكرا لك

ممكن يادكتوراه وجميع اعضاء المنتدي هل السير يسبب نزول للاارحام ارجو من اللي تعرف اي شي عن السير تقول الله يجزاه خيراقبل مااشتريه واتوهق لاتخلوني ردو

اول مره اسمع انه السير يسبب هالشيء

السير الغير كهربائي له مساويء كثيره على الركب وغيره فلا تشتريه ابدا

اما السير الكهربائي وتحطيه على سرعه معتدلة ولا تخليه مرتفع يعني خليه مستوي
والعبي نصف ساعه لكن مو من اول مره تدريجيا

وما له مساويء وانا سائله دكتورتي قالت مره مفيد بس اهم شي لا تحطيه مرتفع خليه مستوي وسرعته خليها معتدلة والوقت ابدئي اول يوم 7 دقايق ثاني يوم 10 دقايق خامس يوم 15 دقيقه وكذا صيري زودي لحد ما توصلي الى 30 دقيقة واقصى حد 40 دقيقة اكثر من كذا يصير يتكون عضل بالجسم ويزيد الوزن. او يثبت نتيجة زيادة الوزن

فاقصى حد هو 40 دقيقة

:)

السلام عليكم


انا ابي مساعدة د. هنادي و د.ريهاام

اناا نحييفه وابغى استخدم الحلبه وانا مو متزووجه

لكن طالع موضوع بالنت ان الحلبه مضره للبنت اللي مو متزووجه..

وحبيت اسأل هل لها اضرار الحين او مستقبلا لما اتزوج ...؟


ياليت تفيدوني بأسرع وقت

انا سمعت انه ينزل الارحام اذا كنتي تمشين عليه وفيك الدوره
لاني مره كنت امشي عليه وفيني الدوره قالت لي امي خلاص انزلي لانه ينزل الارحام