الله يشفيك ويكفيك كل شر .............. سوي هالبرنامج وباذن الله يفيدك
اولا لاتحطين على وجهك اي شي حتى كريمات الكرتزون لانها تزيد الاحمرار اذا غسلتي وجهك جيبي فازلين وادهني وجهك وهو رطب بعد شوي حطي منديل عشان يمص الزايد ثلالث مرات في اليوم
ثانيا خذي حبوب الخميره وزيت كبد الحوت لانها تجدد البشره واتركي الحوار والمقليات ومنتجات الالبان كلها الا الزبادي ضروري تكلينه يوميا واتركي السكر واي شي مصنع وكثري خضار وفواكهه وخاصة الجزر والتفاح والبرتقال .... ومويه خلي معك مطاره كل اليوم ,,, هذا النظام يزيد المناعه وبترتاحين عليه لين تتحسنين
اخيرا وهو المهم تقرين سورة البقره كامله كل يوم وتنفثين على الفازلين الي تدهنين به خذي الفازلين القديم الي لونه اصفر مهوب جونسون وغيره
واشافي رب العالمين
تكفون يابنات اللي صار لها مثلي ولقت حل تطمني
متابعة النقاش، صفحة 6