أظافرك تقول لك الكثير فاستمع إليها ..

وجود الخطوط أو البقع البيضاء على الأظافر قد تدل على نقص في الزنك أو الحديد أو البروتين . إلا أنها في حالات قليلة تدل على اضطرابات في الكبد أو القلب أو الكليتين.

الأظافر الرقيقة المسطحة قد تدل على نقص في فيتامين .B-12

الأظافر المشققة قد تدل على نقص في الحديد .

الأظافر الهشـة الجافة قد تدل على نقص في الكلس .

كثرة وجود الجاد المتدلى حول الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين ج .

إصفرار أو تشوه لون الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين B-12 ، وقد يدل على مرض السكري أو الحساسية أو مشاكل في الكبد أو ضعف الصحة .

الأظافر الضارب لونها إلى الخضرة تدل على التهاب في جذوع الأظافر .

الأظافر الضارب لونها إلى الزرقة تدل على مشاكل في التنفس أو ســوء تغذية حادة .



تمنياتي لكم بأظافر صحيّة سليمة "الأظافر السليمة في الجسم السليم"
__________________