شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

89
  1. اختى عجبا لصديقتك وصلت لهذا الوزن المهول فى عدة سنين والان فجأه انتبهت لنفسها واخذت تصيح تريد وتريد وتريد
    اين هى من سنه فاتت مثلا تحمد ربها لو نزلت 20 كيلو بشهرين وتحمد ربها اكثر لو رضى فيها زوجها على هذا الوضع ومابطل عنها بعد ان يراها
    اسفه على صراحتى ولكن الانسان يملك عقلا يتصرف دائما من خلاله
  2. @ahsaaas_mkhmly

    هلا عيوني
    خليها تسوي رجيمات الشيف عبد الله يوسف والله عن تجربه مافي زيها
    وخليها تبدا برجيم السحاب 3 ايام واذا ما نزل وزنها تتركه وانا متاكده باذن الله انها راح تنحف مره بس ها قوليلها اذا نحفت تدعيلي بالصلاح والنحافه الدائمه
  3. خليها تجرب رجيم اللبن والتمر وتستمر عليه ولاتنقطع


    وبعد تمشي كل يوم ساعه وتسوي تمارين وتشرب شاي أخضر وعصير أناناس مع كيوي
  4. صراحه ما لها في هذا الوضع الا الكميائي لانه ينزل الوزن بشكل فضيع ويبان انها نازله اكثر وخليها تمشي ساعه ونص باليوم الله يعينها كلها شهريييييين وخطيبها جاي وهورجيم اسامه حمدي وتلقيه بالمنتدى
    وعلى فكرة في كتاب اسامه حمدي فيه واحد كتب انه نحف 70 كيلو بشهرين على ذمة المؤلف