انا اول مر اشارك بالمنتدى ولكن كنت اتابع
المهم انا حامل في الرابع وزاد وزني اربع كيلو لحد الحين والدكتورة تقول المفروض ماتزيدي في الثلاثه اشهر الاولى وانا حملي السابق زدت 20 كيلو وخايفه واحس على طول اجوع وقلت للدكتورة انا بمشي نصف ساعة وقالت لا ميصلح المشي الا في التاسع وانا اذكر بحملي السابق كنت امشي في الكلية واصعد الدور الثالث والحمدلله ماصارشي
وبغيت اسئلكم عادي اسوي تخفيف وامشي نصف ساعه وكم الوزن المفروض ازيده؟
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8- انا مثلك زاد وزني بس ماهو كثير
انا في اخر السادس واحاول اقلل اكل الدهنيات بس مادري من وين الزياده - بصراحه ما عندي خلفيه بس أنا زدت أكثر منك وزدت في الشهور الأولى بعد لأني ما توحمت أبد و لا كنت أستفرغ (وأنتي بكرامه) وألحين بداية السادس توي ثاني يوم ووزني زايد 6كيلو ونص ما شاء الله...ويمكن أكثر...!!!
ودكتورتي ماقالت شي عااااااادي ..
بصراحه مو مهتمه ألحين في الوزن المهم صحتك وصحة البيبي..
ما انصحك تسوي تخفيف بس أمشي حتى انا بديت في المشي ومااعتقد يضر..
والله يقومك بالسلامه... - اتوقع المشي في الشهور الاولى ممكن يضر المشيمة
اعرف وحدة كثرت مشي وصار معها انفصال في المشييمة
انتبهي مو كويس
خففي اكل وبس
وخلي المشي في الشهور الاخيرة
والله يقومك بالسلامة يارب
:) - انا لما كنت بالاشهر الاولى مازدت بس كنت كل شي اسويه ولا ارد نفسي عن شي واقول حامل متوكله على الله وستر علي
- يوو نفس حالتي
حملي السابق زدت 20 كيلو
والحين توني بالشهر الثاني وزدت 3 كيلو مع انه اكلي ماتغير الله يستر من الجاي
مع اني امشي مثلك بعد يوميا نص ساعه و افكر اخفف اكل ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.