:icon2اهلين بنات جلست شهر وانا اجمع كل الاسباب اللى تخلينى لازم انحف
لانى كل ما بديت بريجيم قبل ما اكمل 24 ساعه يجينى جوع شديد ودوخه وتجينى حاله شره مو طبيعيه واكل اكثر من الاول
والحمد لله اخيرا بديت ريجيم 12في12 اللى يبيله اراده حديديه
ومرت اول3ايام بعذاب ولكن اللى رفع معنوياتى انى نزلت3 كيلو
رغم انى انزل بصعوبه شديده وانا الان فى اليوم8 ومستمره عليه بالضبط
ولكن الوزن ثبت اوما يسمى بصدمة الريجيم وقالت لى صديقه لازم تكسرين مقاومة الجسم بيوم اكل مفتوح علشان ينزل الوزن من جديدوفعلا اكلت في اليوم 8 وبكمل بكره الريجيم
ان شاء الله بنات اللى سويته صح ردوا على الله يعافيكم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6- مبروك على الكيلوات اللي نزلتيهم :icon28:
نعم أختي صح بس إوعي تتعدي يوم وإلا رجعتي تاكلي وتتفتح شهيتك للأكل
على العموم الله يقوي إرادتك كمان وكمان والله يوصلك للوزن المطلوب بصحة وعافية إن شاء الله:26: - الله يوفقك عيوني وأنا كمان اليوم الثالث لي والله جاتني لوعه من الزبادي والحليب بس ربي سهلها وبكره فواكه ..
تعالي معنا واكتبي يومياتك في الرجيم ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=227905 - اختى سفيرة افكار شكرا على ردك والله طمنتينى الله ينولك اللى فى بالك ياقمر
الحلوه لافندر مشكوره على الدعوه الحلوه استمري حبيبتى والله اصعب شى ايام الزبادى والحليب وبعدين يصير كله اكل لذيذ عندى لك خيارات كثيره للاكل الله يوفقك - ريناد لاشكر على واجب عيوني ..
أنا شايلة هم أيام الخضار مااحبها بالمررره ماادري ايش اسوي ..
يصير اكل فول أو ذره ؟؟^_^ .. - الله يوصلك للوزن المطلوب بصحة وعافية
وانا معاك واللي وده ياااااااااااااااااااارب