الحليب في صدري

عن تجربه مني بعد ماولدت كان حليبي قليل جدا جدا وكنت متحطمه نفسيا لاني اعرف فوائد الرضاعه الطبيعيه وودي ارضعه مني فنصحتني امي الغاليه اني اكل الحلاوه الطحينيه الرهش اذا تعرغينها اللي تجي مثل الشعر

والله والله ان الحليب ماشاء الله كثر بشكل مو طبيعي لدرجة انه كان يغرق ملابسي

وشرب الحليب الطازج طبعا مهم جدا والحلبه بعد

ولازم ياقلبي تبعدين عن الرجيم هالايام لان غذاء طفلتك كله يتركز عليك

وبالتوفيق

عزيزتي دائماً يصير كذا وعادة يكون له اسباب
مثلاً استخدام حبوب منع الحمل اي نوع او عدم اهتمامك بغذائك وعدم ارضاع الطفل بكثره
لكن نصيحتي اختي الغاليه ان تتناولي مدررات الحليب وهي اشياء طبيعيه طبعاًمثل /حلاوة الطحينية و الشمر و عين الجمل تضعينه في كأس من مشروب الدارسين ملء ملعقة و بعد شرب الدارسين أكليه بملعقه و الحلبه وادعوالله أن يبلغك مناك

الله يطمن بالك
وربي ريحتوووووووووووووووووووني من بكرة ان شالله بروح اجيب حلاوة طحينية ومااااااااافي لهاااااااااااااية بدها لهاية مامتها او تفضل تبكي هيا حرة


وربيس مررررة انبسطت تسلموووووووووو

حبيبتي انصحك بالحلبه المغليه ممتازه لادرار الحليب انا شخصيا اشربها مرتين يوميا صباحا ومساءوالحمدلله وامكسرات بانواعها ممتازه لادرار الحليب

نسيت اقوللك المكسرات النيه افضل واخف على المعده يهني اللي مش محمصه وانشاء الله بتدعين لي